저탄수 콜리플라워 피자1 밀가루 없이 콜리플라워 반죽으로 만드는 <저탄수 콜리플라워 피자> 건강하고 가벼운 저탄수 피자, 콜리플라워 피자 피자를 좋아하지만 탄수화물이 부담스럽다면 콜리플라워 피자가 훌륭한 대안이 될 수 있습니다. 밀가루 없이 콜리플라워를 반죽으로 사용해 탄수화물 함량을 낮추면서도 바삭한 식감을 유지할 수 있습니다. 다이어트를 하거나 글루텐 프리를 선호하는 분들에게도 좋은 선택이 될 수 있습니다.필요한 재료와 기본 준비 콜리플라워 피자를 만들기 위한 기본 재료는 다음과 같습니다.반죽 재료콜리플라워 1개 (잘게 다진 것, 약 3컵 분량)달걀 1개모차렐라 치즈 1/2컵 (반죽에 사용)파르메산 치즈 2큰술소금과 후추 약간마늘 가루 1작은술 (선택 사항)올리브 오일 1큰술토핑 재료토마토 소스 1/2컵모차렐라 치즈 1컵방울토마토 5~6개 (슬라이스)올리브, 버섯, 파프리카 등 기호에 .. 2025. 3. 12. 이전 1 다음
