닭가슴살 또띠아랩1 닭가슴살과 채소를 또띠아에 싸서 간편하게 <닭가슴살 또띠아랩> 간편하고 든든한 한 끼, 닭가슴살 또띠아랩바쁜 하루 속에서도 건강한 한 끼를 챙기고 싶다면 닭가슴살 또띠아랩이 완벽한 선택입니다. 단백질이 풍부한 닭가슴살과 신선한 채소를 가득 넣어 영양 균형을 맞추면서도 간편하게 즐길 수 있습니다. 또한, 휴대성이 좋아 도시락이나 간식으로도 활용하기 좋습니다.필요한 재료와 기본 준비 닭가슴살 또띠아랩을 만들기 위해 필요한 재료는 다음과 같습니다.또띠아 2장 (통밀 또띠아 추천)닭가슴살 1개 (구운 것 또는 삶은 것)양상추 또는 로메인 상추 한 줌방울토마토 5~6개 (슬라이스)오이 1/4개 (채 썬 것)파프리카 1/4개 (채 썬 것)아보카도 1/2개 (으깬 것)그릭 요거트 또는 저지방 마요네즈 2큰술올리브 오일 1작은술소금과 후추 약간레몬즙 1작은술 (선택 사항) 닭.. 2025. 3. 6. 이전 1 다음
