두부 스크램블1 계란 대신 두부로 만드는 <두부 스크램블> 건강한 아침을 위한 최고의 선택, 두부 스크램블 바쁜 아침, 영양가 높은 식사를 원하지만 계란을 피하고 싶다면? 두부 스크램블이 훌륭한 대안이 될 수 있습니다. 두부는 단백질이 풍부하고 소화가 잘되며, 다양한 요리에 활용할 수 있는 재료입니다. 계란 없이도 부드러운 식감과 고소한 맛을 즐길 수 있어 채식주의자뿐만 아니라 건강한 식단을 추구하는 누구에게나 좋은 선택입니다.필요한 재료와 기본 준비 두부 스크램블을 만들기 위한 재료는 간단하고 구하기 쉬운 것들로 구성됩니다.부드러운 두부 또는 단단한 두부 1모올리브 오일 또는 코코넛 오일 1큰술양파 1/4개 (다진 것)마늘 1쪽 (다진 것)강황 가루 1/2작은술 (계란 같은 색감을 위해)소금과 후추 약간두유 또는 식물성 우유 2큰술 (부드러운 질감을 위해).. 2025. 3. 4. 이전 1 다음
