렌틸콩 스프1 식이섬유와 단백질이 풍부한 렌틸콩 스프 <렌틸콩 스프> 영양 가득한 한 그릇, 렌틸콩 스프 렌틸콩 스프는 단백질과 식이섬유가 풍부한 건강식으로, 속을 든든하게 채워주면서도 소화가 잘되는 요리입니다. 특히 채식주의자나 고단백 식단을 선호하는 분들에게 훌륭한 선택이 될 수 있습니다. 간단한 재료로 깊고 풍부한 맛을 낼 수 있으며, 한 번 만들어 두면 냉장 보관 후 언제든 간편하게 즐길 수 있습니다.필요한 재료와 기본 준비 렌틸콩 스프를 만들기 위한 기본 재료는 다음과 같습니다.렌틸콩 1컵 (붉은 렌틸콩 또는 녹색 렌틸콩)양파 1개 (잘게 다진 것)당근 1개 (깍둑썰기)셀러리 1대 (잘게 썬 것, 선택 사항)마늘 2쪽 (다진 것)토마토 1개 (잘게 썬 것) 또는 토마토 소스 1/2컵채소 육수 또는 물 4컵올리브유 1큰술소금과 후추 약간커민 가루 1작은술 (선택.. 2025. 3. 23. 이전 1 다음
